依牌祖祖媽收到好多準媽咪問懷孕飲食注意事項同坐月安排，其實坐月點先坐得好，今次由我自己經驗，加上三大方面同大家分享吓！

第一步：由自己決定坐月方式！

大家都知道現代坐月同老一輩坐月習慣好唔同，大家觀念上唔同，容易因為決定坐月大小事而出現爭拗。祖祖媽計劃坐月同樣遇到同樣問題，所以我自己係參考所有意見後，亦都同身邊幫手既長輩傾訴，點樣可以配合到，特別係食療！所以各位準媽咪要明白，坐月其實係專屬自己最特別調理階段，聽完大家意見，加上睇多啲坐月資訊，從中計劃專屬自己既坐月，由計劃中一步步去準備，坐月就坐得更開心滿意舒服！

第二步：分娩前要有兩手準備！

好多有經驗既媽咪都經歷過，原本計劃好要用咩方式生bb同坐月，不過實際情況往往不似預期，都睇過外國有位媽咪分享四次諗住順產到最後結果四次都要開刀生bb，坐月安排要由順產轉開刀都有唔少變化嫁，單單講食療就已經有好大分別，所以最好生bb之前預備好兩個方案畀自己，到時有變化都可以即刻轉換到。

第三步：心情調節，輕鬆面對懷孕，分娩及坐月

由知道懷孕起，準媽咪心情會好開心，好期待十月懷胎後盡快同bb見面，不過由孕初期孕吐唔舒服出現，到孕中後期大部分時間訓唔好，腰骨不適感愈來愈大，加上分娩日期將至，好擔心唔知有咩漏咗未買，好驚有咩準備未做好，最驚自己應付唔到分娩，唔知各位準媽咪有無同樣心路程歷？祖祖媽當然同大家一樣啦，愈到預產期心情愈緊張，記得當時壓力都好大呀，不過好在有身邊人陪我度過同分憂，慢慢調節心情，輕鬆面對，咁就可以開心渡過孕期坐月每一日啦！

想懷孕坐月少壓力少擔心，最重要預先做好心情同實際上準備，就可以更輕鬆迎接孕期同坐月產後調理，祖祖媽都想為煩惱緊既你出一分力，祖祖媽推出抵食外送餐，無論孕期同坐月食療都為你搞掂，有減價好抵食！CP值高！味道款式ok！每一句都係用家實際評價！加上祖祖媽四大保證：金牌陪月及專人全程跟進、香港證書陪月姨姨烹調、每日新鮮食材烹調、香港合資格廚房每日新鮮即煮即送，為你爭取多啲時間享受懷孕，坐月同照顧初生BB需要！

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祖祖媽曾受邀接受Viutv99台，TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台等訪問，大家食落更有信心！

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祖祖媽 – 「祖祖媽月子私房菜」創辦人 

「紮根香港八年，以口碑好評、最優質服務及最新鮮食材，為你提供專業商務外送及上門現煮服務」

榮獲2019香港最受歡迎品牌 l 本港首間坐月相關公司得到獎項