近依半年祖祖媽多咗好多想生BB同啱啱懷孕既朋友，祖祖媽從中發現到一個問題，大家未計劃懷孕時無諗過，原來要懷孕比想像中難；細個成日聽長輩講「好多人閒閒地都生四五個」，好聽落好易，不過實際去做先發覺完全唔簡單，有啲朋友要做足所有準備功夫先成功！祖祖媽係傾談期間大家會討論「好孕」同「難孕」，係度祖祖媽都想同大家分享吓兩者分別，等大家係準備懷孕時可以對雙方身體了解多啲！

首先點樣判斷「好孕」同「難孕」

好孕係指年輕適齡夫婦以自然方法行房，一年內成功懷孕。或者年齡超過35歲夫妻嘗試半年順利懷孕。難孕係指年輕適齡夫婦以自然方法行房，一年內未能成功懷孕。或年齡超過35歲夫妻嘗試半年仍沒順利懷孕。

「難孕」如何出現？

大家要明白黃金懷孕年齡無論男女都係25-35歲左右，時間上愈早愈好，年齡超過35歲，卵子及精子質量會下降，流產率亦會提高，所以「有仔趁嫩生」的確有一定道理！年齡問題外，女性有機會係生殖系統出現不同問題，好似卵巢、輸卵管、子宮、子宮頸等等影響懷孕。而男性方面隨著年齡增長，精子數目同活動力會開始減低，加上胚胎染色體異常率提高，增加流產同不孕風險。

面對「難孕」，想懷孕可以點做？

祖祖媽建議出現「難孕」情況後，雙方最好先接受進一步身體檢查，制定改善身體計劃，特別係湯水飲食、作息時間、運動，以女方基礎體溫計算排卵期等方法，有效提升懷孕成功率，打造「好孕」體質！

想由飲食開始著手改善雙方體質，加上配合中醫度身設計療程改善身體，大大提高懷孕成功機率？祖祖媽幫到你，祖祖媽好孕餐結合香港專業強大中醫師團隊，以中醫角度幫助男女雙方做好身體上準備，提升懷孕機會！以中醫設計餐單及療程，按個人體質需要進行調養，適度地按體質補充營養以補益精氣，糾正身體陰陽的偏差，從而增強體質提升受孕機會！想知多啲歡迎搵我哋傾傾呀！宜家訂外送孕養餐及外送月子餐即減$3000，有需要都可以向我哋查詢，祖祖媽誠意為你解決孕期及坐月飲食煩惱，等你用至抵價享受最好外送食療體驗！

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祖祖媽曾受邀接受Viutv99台，TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台等訪問，大家食落更有信心！

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祖祖媽 – 「祖祖媽月子私房菜」創辦人 

「紮根香港八年，以口碑好評、最優質服務及最新鮮食材，為你提供專業商務外送及上門現煮服務」

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